Pływaniem nazywamy ruch zachodzący w wodzie przy użyciu górnych, czy też dolnych kończyn, przebywający się w większości wypadków bez syntetycznej aparatury. Pływanie może być uprawiane również wyczynowo, jak oraz w celach rekreacyjnych. Jest rozpowszechnione w kąpieliskach, basenach, sprawdza się w gorące dni, bo znakomicie ochładza organizm ludzki. Wypływanie sportowe opierają się na poruszaniu się człowieka w wodzie za pomocą prywatnego napędu, w celu przebycia wskazanej odległości w jak najkrótszym czasie. Wyróżniamy cztery style pływackie: motylkowy, idealny, freestyle i grzbietowy – oto obozy pływackie bytom. Istnieją również zawody na basenie mierzące wytrzymałość lub ewentualnie prędkości, takie jak na przepłynięcie przez kanał La Manche lub też inny pas wód otwartych. Pływanie trzeba rozróżnić od innych sportów wodnych pielęgnowanych na basenie (nurkowania, pływania synchronicznego i piłki wodnej), jakich celem nie jest szybkości, ani wytrzymałość. Regularne chodzenie na basen przeciwdziała niewydolnościom krążenia krwi, przyśpiesza metabolizm, wzmacnia kondycję fizyczną, wydolność oddechową, relaksuje oraz odstresowywuje całe ciało.

Polecamy także:

Categories: Sport

Comments are closed.


  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin

Ciekawe Wpisy:

Sprzęty meblowe modułowe...

Moduły meblowe na pewno interesująco się zapowiadają w ...

Nowoczesny świat jest...

Nowoczesny świat jest opanowany przez dużo kwestii. Jednym ...